Praktické spôsoby prevencie a zmiernenia bolestí chrbtice

S bolesťou chrbta sa v živote, pravdepodobne, stretne každý človek. Je to veľmi chúlostivý a nepríjemný stav, ktorý môže mať mnoho príčin a tiež aj rozličnú dobu trvania bolesti. Na bolesti chrbta, jeho svalov a kĺbov má spoločnosť HillVital niekoľko rôznych prípravkov. Záleží od individuálnych prejavov bolesti, či bude pre vás najvhodnejší jeden z trojice Master balzam, Kapsamax balzam alebo Maximum balzam.

Vďaka prevencii a aplikácií istých prístupov k starostlivosti o vlastné telo, sa môže stať, že sa vyhnete bolestiam chrbtice. Prijatím istých jednoduchých každodenných návykov je sčasti možné bolestiam predísť a tým sa uchrániť pred všetkými negatívnymi javmi, ktoré bolesť chrbta sprevádzajú.

K základným opatreniam môžeme priradiť nasledovné:

Správne držanie tela. Vždy majme chrbát rovno vzpriamený!
Udržiavanie optimálnej hmotnosti.
Ženy by nemali nosiť vysoké podpätky príliš často.
Pred plánovanou pohybovou aktivitou si treba spraviť rozcvičku.
Nepreťažovať svoj pohybový aparát!
Udržiavanie sa v dobrej kondícií.
Dostatok pohybu.
K dispozícií sú výživové doplnky plné vitamínov a minerálov, ktoré ponúkajú vašim unaveným svalom a kĺbom regeneráciu a uvoľnenie. HillVital ponúka balíček Vitago a čaj Go ako zdroje výživných látok.

Môže sa stať, že sa bolestiam chrbta nevyhneme, a to i napriek snahe udržiavať sa v čo najlepšej forme. Príčiny môžu byť rôzne. Tu nájdete niekoľko rád či postupov, ktoré by vám mohli pomôcť zmierniť nežiadúcu bolesť v domácom prostredí.

Treba sa vyhýbať námahe, ktorá spôsobila bolesť, prípadne takej, ktorá spôsobuje preťaženie chrbta.
Odpočinok na lôžku je veľmi dôležitou súčasťou regenerácie a rekonvalescencie.
Lekári v niektorých prípadoch radia pacientom nezostávať dlho na lôžku, ale pohybovať sa v domácom prostredí a vykonávať bežné úkony.
Odporúča sa ošetrovať poranené miesta suchým teplom, napr. fénom.
Horúci kúpeľ je pri bolestiach chrbtice dvojsečnou zbraňou. Na začiatku prinesie úľavu, no v prípade zápalu a opuchu prehriatie postihnutých miest vedie k podstatnému zhoršeniu stavu.
Ľadovanie boľavých a opuchnutých miest zväčša prináša úľavu.
Veľmi nápomocné a účinné prírodné prostriedky často pomáhajú. Krémy, masti, čaje, vitamínové doplnky stravy – tieto prípravky sú tým, čo potrebujete na dosiahnutie úľavy.

Jednou z možností je…

MASTER BALZAM

je prírodný produkt vytvorený z 12 liečivých bylín. Pomáha pri bolestiach kĺbov, svalov chrbtice spôsobených napríklad reumatizmom a artritídou.

Prečo by sme mali používať prírodné produkty od HillVital

V produktoch Hillvital sú použité kvalitné byliny, ktoré rastú v čistej a nepoškvrnenej prírode Karpát.
Používanie rastlín v ľudovom liečiteľstve má svoju bohatú tradíciu. Táto tradícia pretrváva ako súčasť modernej medicíny.
Prírodné produkty pôsobia širokospektrálne a poskytujú odpoveď na takmer všetky zdravotné problémy.
Vybrané byliny detoxikujú organizmus. Eliminujú voľné radikály, podporujú psychiku a imunitný systém.
Nie sú alternatívou medicíny, ale dokonale doplňujú klasickú liečbu. Tradičná medicína má svoje korene v používaní liečivých bylín.

MASTER BALZAM

POUŽITIE: Balzam nanášajte v primeranom množstve na problematickú časť tela minimálne 2 – 3-krát denne. Masírujte až do úplného vstrebania.

O plugine
Najnovšie príspevky

Pavol

Záujem a starosť o seba a o iných ma naučili hľadieť na zdravie inak - s úctou a primeranou vážnosťou. V prírodnej medicíne (hlavne v bylinkárstve - štúdiu a použití liečivých rastlín) som našiel múdrosť, s akou sa dá hľadieť na prírodu a bohatstvo jej darov.