Aj na vyrážky sa dá ísť prírodnou liečbou

vyrazky-prirodna-liecba-hillvital

Trápia vás vyrážky? Akné, uhryznutie hmyzom, alergické reakcie… To všetko sú príčiny, ktoré stoja za pôvodom vyrážok. Čo už s nimi, keď vám “skrášľujú” pokožku? Našťastie existujú prírodné cesty, ktoré vám pri znižovaní vyrážok môžu pomôcť. Pripravili sme si pre vás niekoľko zaujímavých tipov.

Ako si poradiť s vyrážkami?

  • Začnite tým, že sa pokúsite identifikovať skutočnú príčinu, ktorá spôsobila vznik vyrážky. Je to veľmi dôležité preto, aby ste vedeli správne reagovať.
  • Používajte kozmetiku pre citlivú a problematickú pleť, ktorá neobsahuje umelé farbivá, parabény alebo vône.
  • Používajte iba teplú vodu, určite nie horúcu.
  • Nechajte vyrážku - vyrážky dýchať. Ak je to možné, neprekrývajte si vyrážky oblečením.
  • Neškrabte sa, pretože si môžete do vyrážky zaniesť nečistoty. Svrbenie a sčervenanie je pri vyrážkach úplne bežné. Používajte liečivé prípravky, ktoré môžu pomôcť utlmiť svrbenie.
  • Skúste použiť proti vyrážkam ovsené vločky. Z vločiek si môžete urobiť kúpeľ alebo roztok, ktorý prikladajte pomocou obväzu na vyrážky. Roztok urobíte úplne jednoducho a to vyvarením vločiek vo vode.

Stravou a životosprávou proti vyrážkam

Medzi potraviny, ktoré najviac pomáhajú redukovať výskyt vyrážok, patria:

  • organické jedlá,
  • čistý chudý proteín,
  • pomaranče a žlté ovocie,
  • žltá zelenina (banány, žltý melón, žltá paprika),
  • ľanové a chia semiačka,
  • za studená lisované oleje.

 pomarance-na-vyrazky-hillvital

Aby ste účinne predchádzali vyrážkam, musíte sa zásadne vyhnúť týmto potravinám:

  • bežne dostupným mliečnym výrobkom,
  • vyprážaným jedlám,
  • hydrogenizovaným olejom,
  • hotovým jedlám - polotovarom,
  • potravinám spôsobujúcich alergie.

Proti akné pokožku posilnite vitamínmi

Za účinnou pomocou stoja aj vitamíny. Tie, ktoré skutočne nadupnú vašu pokožku za krásou, sú vitamíny A, komplex vitamínov B, C, D a E. Extra prínosom pre vašu pokožku zasiahnutú vyrážkami bude poctivá dávka vitamínu C alebo zelené superdrinky. Osobitne pri problémoch s vyrážkami dbajte na optimálne množstvo vitamínov A a D.

Všetci predsa vieme ako hormóny vedia zatriasť s kvalitou pokožky. Akné a vyrážky idú  priam explodovať v nevyváženom organizme. A-čko vám pomôže dostať telo do hormonálnej rovnováhy.

Vitamín D je zasa silný zdroj antibakteriálnych látok. Telo bude pripravené bojovať proti vyrážkam priamo zvnútra vášho organizmu.

hillvital-banner-vitaminy-a-d-pre-zdravie-pokozky-vlasov-nechtov-psoriaza-ekzem

Aké prípravky používať na vyrážky?

Začiatok starostlivosti stojí na jemnom čistení. Siahnite na kvalitné mydlo alebo pleťovú vodu. Najlepšie na vyrážky sú tie, ktoré obsahujú pŕhľavu. Prečo? Pretože pŕhľava pleti s nedokonalosťami významne pomáha. Dodáva sviežejší a zdravší vzhľad. Inak pomáha zvnútra aj zvonku. Takže aj šálku čaju z pŕhľavy lieči vyrážky a akné.

Určite si dajte záležať aj pri výbere hojivého krému, ktorý hojí vyrážky a zabraňuje ich ďalšiemu výskytu. Tu siahnite na jemné prípravky s obsahom aloe vera, harmančeka či nechtíka. Pôsobia na pokožku zasiahnutú vyrážkami a akné upokojujúco. Navyše sa vyznačujú svojimi protizápalovými, antibakteriálnymi a antivírusovými vlastnosťami.

Kedy navštíviť lekára?

Ak vyrážka nezmizne pomocou domácej liečby, je potrebné navštíviť lekára. Ošetrujúceho lekára informujte o prípadných pridružených komplikáciách. Môže to signalizovať iné ochorenie. Aj po aplikácií liečiv stanovených vaším lekárom, komunikujte o vyrážkach s odborníkmi. Aj nevinná vyrážka môže byť totiž znakom vážnych chorôb.