Skryté príčiny bolesti chrbta, o ktorých vám lekár nepovedal
Máte bolesti chrbta, röntgen nič neukázal a lekári krčia ramenami? Problém môže byť úplne inde ako v chrbtici! 😮
Veda zistila šokujúcu vec: až 50% bolestí chrbta má psychosomatickú príčinu a často súvisí s vnútornými orgánmi alebo emóciami, ktoré "nosíte na chrbte".
3 skryté príčiny bolesti chrbta
1. FASCIE - Vaše emočné úložisko
Fascia je spojivové tkanivo, ktoré prestupuje celé telo ako pavučina. Ukladá sa v nej nielen fyzické napätie, ale aj emočná trauma!
- Dlhodobý stres = stuhnuté fascie
- Potlačené emócie = chronická bolesť
- Zlé držanie tela = fasciálne napätie
Riešenie: Masáže, preťahovanie, práca s emóciami
2. VISCERÁLNE ORGÁNY - Nečakané spojenia
Poznáte somato viscerálne vzťahy? Problém vnútorného orgánu sa môže prejaviť bolesťou chrbta!
Tip: Pokiaľ bolesť chrbta mizne po úprave stravy alebo po upokojení trávenia, môže ísť práve o viscerálny problém!
3. EMÓCIA A STRES - Chrbát ako "batoh života"
Hovorí sa, že "nesieme bremená na chrbte" - a to doslova!
- Chronický stres = zvýšená hladina kortizolu = svalové napätie
- Potlačený vztek = napätie v hornej časti chrbta
- Strach a úzkosť = bolesť bedrovej chrbtice
- Zodpovednosť a tlak = bolesť medzi lopatkami
Zaujímavosť: Ľudia s chronickou bolesťou chrbta majú preukázateľne zmenenú mozgovú aktivitu a vyššiu hladinu stresových hormónov!
HillVital: Prírodná pomoc pre váš chrbát
Keď už viete, odkiaľ bolesť pochádza, je čas ju upokojiť. HillVital ponúka prírodné balzamy s liečivými bylinami, ktoré fungujú:
Master Balzam - Univerzálny záchranca
- 12 liečivých bylín (arnika, kurkuma, aloe vera, nechtík, borievka)
- Zmierňuje bolesť, zápal aj opuch
- Vhodný na ischias, svalové napätie, bolesť chrbtice
- Bez parabénov a chémie
Maximum Balzam - Pre chronickú bolesť
- Určený pre dlhodobé problémy
- Pomáha pri reume, artróze
- Silnejší účinok pre intenzívnu bolesť
Kapsamax Balzam - Uvoľnenie stuhnutých svalov
- Hrejivý efekt
- Uvoľňuje napätie a kŕče
- Ideálne po dlhom sedení
Salikort Balzam - 14 bylín
- Komplexná starostlivosť o svaly a šľachy
- Protizápalový účinok
- Vhodný aj pre dlhodobé užívanie
Čo robiť, keď vás bolí chrbát?
Krátkodobá úľava:
- Naneste HillVital balzam na bolestivé miesto
- Ľahké pretiahnutie (nie cvičenie cez bolesť!)
- Teplý obklad alebo sprcha
Dlhodobé riešenie:
- Pracujte s emóciami - terapia, meditácia, denník
- Uvoľnite fascie- joga, pilates, pena rolling
- Skontrolujte trávenie - možno je problém vo vnútorných orgánoch
- Pravidelný pohyb - krátke prechádzky 3× týždenne znižujú bolesť o 50%!
- Aplikujte prírodný balzam denne na problémové miesta
Počúvajte svoje telo
Bolesť chrbta nie je len mechanický problém. Je to signál, Že niečo v tele alebo v živote nie je v poriadku. Možno potrebujete:
- Viac odpočinku
- Uvoľniť emócie
- Upraviť stravu
- Podporiť telo prírodnými balzamami
HillVital balzamy vám pomôžu upokojiť bolesť zvonku, ale nezabudnite pracovať aj zvnútra. Váš chrbát vám poďakujú!
Máte chronické bolesti chrbta? Skúste si všímať, kedy sa zhoršujú – po stresovej situácii? Po určitom jedle? Vaše telo vám niečo hovorí!