Funkčná dyspepsia predstavuje funkčnú zažívaciu poruchu, ktorú charakterizuje bolesť alebo nepohodlie v hornej časti brucha. Na rozdiel od organickej dyspepsie, funkčná dyspepsia nesúvisí s viditeľnou anatomickou alebo biochemickou abnormalitou. Napriek tomu môže byť táto porucha pre pacientov veľmi obtiažna a obmedzujúca.
Funkčná dyspepsia: ako vzniká a jej príčiny
Funkčná dyspepsia vzniká v dôsledku narušenej interakcie medzi mozgom a tráviacim systémom. Niektorí ľudia môžu byť náchylnejší k tejto poruche v dôsledku genetických faktorov alebo vplyvu životného prostredia.
Predpokladá sa, že príčiny funkčnej dyspepsie môžu zahŕňať nasledujúce faktory:
- Poruchy v pohybe žalúdka a tenkého čreva
- Zvýšená citlivosť na žalúdočné kyseliny alebo strečing
- Infekcia alebo zápal v tráviacom trakte
- Psychologické faktory, ako je stres alebo úzkosť
Ako sa zbaviť funkčnej dyspepsie
Ak už máte dyspepsiu, existuje niekoľko stratégií, ktoré môžete použiť na zvládnutie svojich príznakov.
- Diéta: Niektoré potraviny môžu zhoršovať príznaky dyspepsie. Vyhýbanie sa tučným potravinám, kofeínu, alkoholu, čokoláde a koreneným potravinám môže byť užitočné.
- Lieky: Prostriedky na neutralizáciu žalúdočnej kyseliny, ako sú antacidá, alebo lieky, ktoré znižujú produkciu žalúdočnej kyseliny, môžu pomôcť. Lieky alebo výživové doplnky na podporu pohybu žalúdka môžu tiež pomôcť.
- Psychoterapia: Ak dyspepsiu spôsobujú psychologické faktory, terapie zamerané na zvládanie stresu alebo úzkosti môžu pomôcť.
- Alternatívne terapie: Niektoré štúdie naznačujú, že akupunktúra alebo hypnóza môžu pomôcť ľuďom s dyspepsiou.
Prevencia funkčnej dyspepsie
Aby ste sa vyhli dyspepsii, môže byť užitočné dodržiavať nasledujúce rady:
- Jedzte menšie jedlá a častejšie počas dňa.
- Vyhnite sa potravinám a nápojom, ktoré zhoršujú vaše príznaky.
- Riaďte sa zdravou diétou bohatou na ovocie, zeleninu a celozrnné produkty.
- Obmedzte konzumáciu alkoholu a kofeínu.
- Pravidelne cvičte.
- Skúste sa vyhnúť stresu a učte sa efektívne techniky na zvládanie stresu.
Rozpoznávanie rôznych druhov funkčnej dyspepsie
Existujú dva hlavné typy dyspepsia: organická a funkčná. Konkrétna, viditeľná abnormalita, ako je vred alebo rakovina, spôsobuje organickú dyspepsiu. Stanovuje sa diagnóza funkčnej dyspepsie, ak sa neobjavia žiadne viditeľné abnormality.
Príznaky dyspepsie môžu zahŕňať bolesť v hornej časti brucha, pocit plnosti, nadúvanie, grganie, nevoľnosť alebo zvracanie. Ak máte niektoré z týchto príznakov a sú chronické alebo sa zhoršujú, mali by ste sa obrátiť na svojho lekára.