Bolesť chrbta

1. Fytoterapia ako riešenie pri bolestiach chrbtice

Fytoterapia je oddávna populárnou metódou riešenia mnohých neduhov. Za dlhé stáročia vyvinula z rozličných liečivých bylín také extrakty, ktoré prinášajú úľavu pri nepríjemných bolestiach chrbta. Dávno pred zrodom chémie ako pozitívnej vedy jej boli známe pozitívne účinky prírodných zložiek, akými sú extrakty kôry vŕby bielej, arniky horskej, mentolu a azda aj na bolesti chrbta v súčasnosti najpoužívanejšieho prírodného výťažku kapsaicínu.  

Tieto byliny a extrakty z nich sú prítomné v našich produktoch, ktoré boli vytvorené so zámerom zmiernenia a utíšenia bolestí chrbta. Produktový rad spoločnosti HillVital obsahuje hneď niekoľko prípravkov, ktorých pôsobenie prináša úľavu akútnym i chronickým bolestiam chrbtice.  

Ide  hlavne o balzamy, no ako výživový doplnok odporúčame zákazníkom vitamínové balíčky a čaje, ktorých obsah bol navrhnutý so zreteľom na regeneráciu kĺbov a svalov ako základných zložiek pohybového aparátu.

Master balzam

Na utíšenie bolestí chrbta odporúčame Master balzam. Tento stokrát osvedčený prípravok prináša úľavu namáhaným svalom a kĺbom chrbta. Príčinou sú pomalé zmeny a deformácie tvaru kostry chrbtice.

Sedavé zamestnanie, udržiavanie chrbta v  neprirodzenej polohe, nedostatok pohybu majú za následok bolestivé stavy.  Master balzam bol vytvorený za účelom zmiernenia bolestí kĺbov a svalov. Jeho účinnosť proti bolestiam chrbta neprekvapí toho, kto pozná jeho bylinné zloženie. Zákazníci oceňujú nielen jeho priaznivé, bolesť zmierňujúce účinky, ale aj jeho čisto organické prírodné zloženie.

• 12 bylín, ktoré tvoria základ jeho receptúry sa aktívne podieľa na tlmení nepríjemných bolestí.
• Práve jedinečná kombinácia liečivých rastlín je tým, čo dohromady vytvára tak intenzívny analgetický účinok.
• Vybrané bylinky pôsobia chladivo na miesta ošetrené natieraním, čím pôsobia uvoľňujúco.
• Tento balzam neobsahuje iné ako čisto prírodné látky; je bez umelých konzervantov, farbív a vôni.
• Jeho zloženie, práve vďaka svojmu čisto prírodnému pôvodu, nezaťažuje ľudský organizmus.

Kapsamax balzam  

Zvažujúc podobu, intenzitu a ďalšie početné nepríjemností, ktoré bolesti chrbta sprevádzajú, sme pre vás pripravili jedinečný prírodný balzam. Kapsamax s obsahom kapsaicínu je tým najvhodnejším riešením pri závažných typoch poškodenia chrbtice, ktoré sú sprevádzané neuropatickými a radikulopatickými prejavmi.

Tieto slová potvrdzujú ohlasy našich zákazníkov, ktorí nám neraz potvrdia svoje pozitívne skúsenosti s používaním balzamov, krémov, mastí, čajov a vitamínových doplnkov.  

Kapsamax pôsobí nasledovne:  

• uvoľňuje stuhnuté svalstvo,
• prekrvuje nedokrvené miesta,
• vracia citlivosť na znecitlivené miesta,
• bojuje proti tŕpnutiu, pichaniu, mravčeniu
• potláča rôzne parestézie ako typy príznakov stlačeného nervu.

Kapsaicín už dávno nie je len tajným tromfom ľudových liečiteľov. Mnohé farmaceutické spoločnosti ocenili jeho účinky zaradením ho do obsahu prípravkov proti rôznym neduhom.

Maximum balzam

V prípade, že vás trápia zápalové bolesti kĺbov a opuchy rôznych oblastí chrbta, či už krku, drieku alebo krížov, neváhajte a vyskúšajte liečivú moc bylín jedného z našich najsilnejších prírodných koncentrátov.

Maximum balzam:

• obsahuje 19 liečivých bylín
• tlmí negatívne procesy vedúce k strate funkčnosti kĺbov
• spomaľuje štruktúrne deformácie kĺbov a kostí
• dodáva postihnutým tkanivám látky potrebné na ich opätovnú regeneráciu
• eukalyptus, kurkuma, mäta či arnika horská majú silné protizápalové účinky a tlmia opuch
• eukalyptus a mäta prinášajú úľavu tým, že pôsobia chladivo na postihnuté miesta
• unikátne zloženie - jedinečná kombinácia a koncentrácia liečivých bylín v jednom prípravku
• jeho obsahom sú extra pridané vitamíny A a E

Vitago

Balíček Vitago ako doplnok stravy slúži ako podpora a stimulant procesov prirodzenej regenerácie unaveného a oslabeného svalstva a kĺbov. Pri zvýšenej záťaži a požiadavkách kladených na náš pohybový aparát sa žiada zaradiť túto zmes aktívnych prírodných látok do svojho jedálnička.

Tento výrobok obsahuje aktívne látky, akými sú glukozamín a chondroitín, ktoré veľmi priaznivo pôsobia na kĺbové tkanivá.

Čaj Go

Obdobou balíčka Vitago je Čaj Go, jeho zloženie je rýdzo bylinné. Slúži k revitalizácii unaveného svalstva a kĺbov.

K jeho hlavným prednostiam patria jeho protizápalové účinky a priaznivé pôsobenie všetky funkčné časti. Extrakt z kôry vŕby bielej aktívne pôsobí pri tlmení nepríjemných prejavov  autoimunitných ochoreniach, akými sú napríklad reumatická artritída zasahujúca kĺby či Bechterevova choroba, ktorá výrazne poškodzuje chrbticu.

Pravidelne pitie tohto čaju vám môže priniesť úľavu nepríjemných prejavov zápalu pohybových časti chrbtice.

2. Aké druhy bolesti chrbta poznáme

Akútna a chronická bolesť

Medicína používa niekoľko stratégií na rozlíšenie rôznych druhov bolesti. Má k dispozícii hneď pár základných kritérií. K týmto kritériám diagnostiky a členenia druhov bolesti chrbta patrí napríklad dĺžka trvania týchto bolestí. Najbežnejšie je rozlíšenie na akútnu a chronickú bolesť. Niekedy sa k tejto dvojici pridáva ešte tzv. subakútna bolesť.  Trvanie bolesti úzko súvisí s rozsahom poškodenia jednotlivých štruktúrnych komponentov chrbtice.  

Akútna bolesť je otázkou dní a týždňov. Jej úlohou je zalarmovať organizmus tým, že upozorní na prítomnosť jeho závažného alebo aj menej závažného poškodenia, či už  v podobe ochorenia (napr. infekcie) alebo poranenia. Má lineárny priebeh, vypukne - kulminuje - po zahojení, zacelení poškodeného miesta, vyliečení príčiny ochorenia - ustáva.

Chronická bolesť je podstatne komplikovanejším javom. Pojem chronická bolesť odkazuje nielen na dlhšie časové rozpätie svojho trvania, ale aj na celkovú zmenu kvality života, ktorá je s ňou spätá. Chronická bolesť chrbta so sebou prináša nielen funkčné obmedzenia pohybu, ale aj  psychologické stavy úzkosti, beznádeje a častokrát aj zásadné sociálno-ekonomické zhoršenie pacientových pomerov.

Funkčné a morfologické poruchy

Pri diagnostike je však užitočnejšie iné kritérium rozlíšenia druhu bolesti a s nimi súvisiacich porúch. Lekár stojí pred úlohou odhaliť, či za bolesťami stoja funkčné poruchy alebo závažnejšie morfologické (tvarové) poruchy chrbtice. Funkčné poruchy sú často príčinou akútnej bolesti, zvyčajne sa jedná o prechodné postihnutia kĺbov, väzov alebo svalov. Môže ísť napríklad o spazmy (kŕčové stiahnutia) paravertebrálnych svalov.

Morfologické (tvarové) poruchy sú deformáciami a degeneratívnymi zmenami skeletu chrbtice. Dochádza pri nich k poškodeniam stavcov, medzistavcových platničiek a väzov. Príčinami týchto degeneratívnych zmien môžu byť rozličné úrazové poškodenia, fraktúry stavcov spôsobené osteoporózou a rôzne s vekom súvisiace progredujúce poškodenia, ako je vysychanie a stenčovanie medzistavcových platničiek.

Tieto poruchy vedú k trvalým a mnohokrát nezvratným poškodeniam chrbtice, spôsobujú rôzne druhy nepríjemných bolestí, vrátane neuropatických a radikulopatických, ktoré sa prejavujú nepríjemným znecitlivením rozličných oblastí chrbta alebo končatín, brnením, mravčením a ďalšími druhmi parastézii.

3. Pár faktov z anatómie chrbtice

Chrbtica tvorí kostrovú os ľudského tela. Predstavuje asi jednu tretinu ľudského skeletu.  Siaha od lebky až k panve. Má niekoľko základných funkcií: opornú, pohybovú, ochrannú. Skladá sa z 33 alebo 34 stavcov, medzistavcových platničiek a väzov. Stabilitu, pevnosť a pohyblivosť chrbtice zabezpečujú, okrem stavcov, platničiek a väzov, aj “svalový korzet” (paravertebrálne svaly) a medzistavcové kĺby.

Anatómia zvykne rozlišovať päť základných oblastí chrbtice. Ide o krčnú, hrudnú, driekovú, krížovú chrbticu a kostrč.

Podľa týchto oblastí sú pomenované aj jednotlivé stavce:

• 7 krčných stavcov (lat. vertebrae cervicales),
• 12 hrudníkových stavcov (lat. vertebrae thoracicae),
• 5 driekových stavcov (lat. vertebrae lumbales),
• 5 krížových stavcov (lat. vertebrae sacrales), ktoré sú zrastené do krížovej kosti
• 4 až 5 kostrčových stavcov (lat. vertebrae coccygeae) zrastených do jedinej kosti - kostrče.

Bolesť môže zasiahnuť každú z vyššie spomínaných oblasti. Je však možné rozlíšiť miesta, kde sa úrazy, deformácie a napokon bolesť, objavujú častejšie, a kde menej často. Veľmi zraniteľné sú oblasti krčnej (cervikálnej), driekovej (lumbálnej) a krížovej (sakrálnej) chrbtice.

4. Prečo chrbát bolí?

Chrbát má za úlohu niesť hmotnosť hlavy, umožňovať pohyb a chrániť miechu. Váhu tela chrbtica prenáša cez panvu na dolné končatiny. Vzpriamená postava človeka spôsobuje veľký tlak na chrbticu, hlavne v oblasti drieku. Dalo by sa predpokladať, že vzpriamená chrbtica bola evolúciou formovaná do podoby, štruktúry a tvaru tak, aby mohla bez väčších či menších problémov plniť svoju funkciu. Napriek takémuto evolučnému predpokladu je defekt v podobe bolesti chrbta takpovediac všeľudským problémom.

Civilizačná choroba?

Je možné diskutovať o tom, či v prípade bolestí chrbta ide o takzvanú “civilizačnú chorobu”. Teda o problém, ktorý pramení zo zmien, ktoré človeku priniesli nové technológie, spôsoby výroby, práce, živobytia a zábavy. Je otázne, či aj v pôvodných spoločnostiach lovcov a zberačov alebo neskorších roľníckych spoločenstvách bolo percento výskytu skúsenosti s bolesťou chrbta v populácií také vysoké ako v súčasnosti.

Jednou zo zmien, ktorú priniesol technologický pokrok veľkému počtu pracujúcich, je možnosť vykonávať prácu v sede. Veľmi často sa ako faktor spolupôsobiaci pri vzniku bolesti chrbta uvádza práve sedavé zamestnanie. Táto pracovná poloha sa spája hneď s ďalšou dvojicou možných faktorov stojacich za vznikom nepríjemných ťažkostí v oblasti chrbta. Máme na mysli “zhrbenú” chrbticu pri práci v sede, napr. pri počítači.

Nepriamo z takéhoto typu sedavého zamestnania vyplýva aj ďalší faktor, ktorým je nedostatok pohybu. Hrbenie sa pri práci, v sede či v stoji, nedostatok pohybu spôsobujú isté mechanické deformácie chrbtice, ktoré môžu viesť a častokrát aj vedú k jej bolestiam.

Faktory ovplyvniteľné

Nedostatok pohybu a preťažovanie svalstva

Nedostatok pohybu má za následok ochabnutie a oslabenie svalstva, ktorého dobrá kondícia je predpokladom bezproblémového fungovania pohybového aparátu aj v oblasti chrbtice. Oslabené svalstvo chrbta je náchylnejšie k úrazom, vedie k istým obmedzeniam v zdravom pohybe.

Opačným extrémom k nedostatku pohybu je jeho nadbytok. Inými slovami, preťažovanie svalstva. Či už pri športe alebo zamestnaní, ktoré kladú na náš chrbát veľké nároky. Je potrebné si uvedomiť, že naše fyzické možnosti majú svoje limity, ktorých prekročenie môže byť veľmi bolestivé.  

Nadváha

Dosiaľ uvedené faktory možno označiť za ovplyvniteľné, človek ich má vo vlastnej moci. K ním sa dá s istou rezervou priradiť aj nadváha, ktorá, okrem toho, že je záťažou pre celý pohybový aparát, môže byť príčinou deformácií chrbtice. Hmotnosť sa však dá prostredníctvom rôznych diét či zvýšením pohybových aktivít, prinajmenšom do určitej miery, zredukovať.

Dobré vyhliadky

Väčšina zo spomínaných faktorov spôsobujúcich bolesti chrbta nemá za následok trvalé poškodenie chrbtice. Predpokladá sa, že pri zmene životného štýlu, zmene v intenzite a pravidelnosti pohybovej záťaže a rehabilitačných cvičeniach, sa spôsobené bolesti stratia. V zásade ide  o druh bolesti, ktorý možno nazvať krátkodobým.

Faktory neovplyvniteľné

Úraz, trauma

Existujú aj príčiny bolesti chrbtice, ktoré nemáme tak celkom vo svojej moci. Za jeden z nich môžeme považovať aj úraz. Pri autonehodách, pádoch na snehu, či na ľade, nie sme vždy vinníkmi a pôvodcami vlastného nešťastia.

Tehotenstvo

Tehotenstvo a s ním spojené procesy - nárast váhy plodu a zmeny ženského tela počas tohto obdobia prinášajú krátkodobé bolestí chrbtice, ktoré pominú akonáhle sa dieťa narodí. Bolestí sa však môžu vrátiť v čase, kedy si žena zvyká na starostlivosť o novorodenca. Starostlivosť o novorodenca býva často pre matku veľkou záťažou jej chrbtice. Preto sa u matky môžu v prvých mesiacoch po pôrode objaviť bolestí chrbta, ktorý príčinou je únava, resp. nadmerná námaha.

Vek

Hoci bolestí chrbta sužujú ľudí v každom veku, stupeň degeneratívnych zmien sa s narastajúcim vekom zvyšuje. U ľudí vo veku nad 65 rokov sa stretávame s poškodeniami stavcov a vysychaním medzistavcových platničiek a pod.

Tieto zmeny vedú k rôznym diagnózam. U žien je veľmi často prítomná kyfóza, resp. “guľatý chrbát” zavinený osteoporotickým procesmi. Ničím nezvyčajným nie sú ani kompresie miechy, nervových koreňov miechy, spinálna stenóza či tzv. cauda equina. Tieto stavy už nie je možné riešiť zvýšením pohybovej aktivity, naopak pohyb je v týchto prípadoch značne obmedzený. V prípade týchto neuropatických kompresií je často jediným vhodným riešením operačný zákrok.

Autoimunitné choroby

Pri vymenúvaní príčin neovplyvniteľných bolestí chrbtice nemožno zabudnúť na autoimunitné ochorenia spôsobujúce zápaly a bolesti kĺbových a svalových častí organizmu, ako príklad, môžeme uviesť tzv. Bechterevovu chorobu - ankylozujúcu spondylitídu.

Genetické faktory

Ďalším faktorom sú genetické predispozície k istým degeneratívnym poruchám chrbtice. Pri prepuknutí rôznych degeneratívnych ochorení, ktoré majú svoj koreň v genetických predispozíciach, zohrávajú veľmi dôležitú úlohu tzv. spúšťače (triggers). Bez ich prítomnosti sa častokrát mnohé z toho, čo je zakódované v našich génoch, vôbec neprejaví. K takýmto spúšťačom môžu patriť infekcie, nezdravý životný štýl alebo aj stres.

Choroby vnútorných orgánov

Bolestí chrbta môžu v niektorých prípadoch signalizovať závažné vnútorné patologické procesy alebo ochorenia. Bolesťou chrbta sa častokrát ohlasuje infarkt myokardu i mnohé nádorové ochorenia. Patrí preto k základným úlohám všeobecného lekára pri stretnutí s bolesťami chrbta diagnostikovať alebo vylúčiť prítomnosť závažného ochorenia vnútorných orgánov.