Zoznámte sa s priaznivými účinkami feniklu

Fenikel dodáva jedlu výbornú chuť, preto sa často pridáva do šalátov alebo iných pokrmov. Jeho jedinečné antioxidačné účinky majú priaznivé účinky pre zdravie.

Obsahuje veľké množstvo minerálnych látok (vápnik, železo, fosfor, mangán horčík a iné) a vitamínov (A, B a C). Vďaka týmto látkam znižuje pravdepodobnosť vzniku rakoviny a má protizápalové účinky. Vysoký obsah vitamínu C prispieva k posilneniu imunitného systému a zvýšeniu vašej pohody. Je to jedna z najlepších bylín proti nadúvaniu, no je možné ju použiť aj externe k starostlivosti o pleť. V kuchyni s feniklom pripravíte skvelé šaláty, polievky a iné chutné zeleninové pokrmy.