Dna, často označovaná aj ako "choroba kráľov" alebo "bohatierov" je bolestivé a nepríjemné ochorenie, ktoré postihuje kĺby. Je to forma artritídy, ktorá vzniká v dôsledku zvýšenej hladiny kyseliny močovej v krvi. V tomto blogu sa podrobne pozrieme na to, čo spôsobuje dnu, čo robiť, keď ju dostanete, a ako môžu pomôcť čaje, masti a iné prírodné prostriedky.
Čo je dna a čo ju spôsobuje?
Dna je typ artritídy, ktorý je charakterizovaný náhlymi a intenzívnymi bolesťami, začervenaním a opuchom kĺbov. Najčastejšie postihuje palec na nohe, ale môže sa vyskytnúť aj v iných kĺboch, ako sú členky, kolená, zápästia a prsty.
Príčiny dny:
- Zvýšená hladina kyseliny močovej v krvi: Kyselina močová je produktom rozkladu purínov, ktoré sú prítomné v mnohých potravinách a nápojoch. Keď je hladina kyseliny močovej príliš vysoká, môže sa začať tvoriť kryštáliky, ktoré sa ukladajú v kĺboch a spôsobujú zápal a bolesť.
- Genetické faktory: Dna môže byť dedičná. Ak máte v rodine niekoho, kto trpel dnou, je pravdepodobné, že aj vy budete náchylnejší na túto chorobu.
- Strava: Potraviny a nápoje s vysokým obsahom purínov, ako sú červené mäso, morské plody, alkohol a sladké nápoje, môžu zvýšiť riziko vzniku dny.
- Obezita: Nadmerná hmotnosť môže zvýšiť hladinu kyseliny močovej v krvi.
- Niektoré lieky: Diuretiká a niektoré iné lieky môžu zvýšiť hladinu kyseliny močovej.
- Iné zdravotné stavy: Ochorenia ako cukrovka, metabolický syndróm, vysoký krvný tlak a choroby obličiek môžu zvýšiť riziko vzniku dny.
Čo robiť, keď dostanem dnu?
Ak sa u vás objavia príznaky dny, je dôležité začať s liečbou čo najskôr, aby ste zmiernili bolesť a predišli ďalšiemu poškodeniu kĺbov. Tu sú niektoré kroky, ktoré môžete podniknúť:
1. Navštívte lekára
Ak máte podozrenie, že máte dnu, navštívte lekára. Ten vám môže predpísať lieky na zmiernenie bolesti a zápalu, ako sú nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), kolchicín alebo kortikosteroidy.
2. Dodržujte vhodnú diétu
- Vyhýbajte sa potravinám bohatým na puríny: Patria sem červené mäso, vnútornosti, sardinky, ančovičky a niektoré alkoholické nápoje, najmä pivo.
- Konzumujte potraviny s nízkym obsahom purínov: Ovocie, zelenina, celozrnné potraviny, nízkotučné mliečne výrobky a vajcia.
- Pite dostatok vody: Hydratácia pomáha znižovať hladinu kyseliny močovej v krvi.
- Obmedzte konzumáciu alkoholu a sladkých nápojov: Alkohol a fruktóza môžu zvyšovať hladinu kyseliny močovej.
3. Udržujte si zdravú hmotnosť
Chudnutie môže pomôcť znížiť hladinu kyseliny močovej a zmierniť príznaky dny. Zamerajte sa na pomalé a udržateľné chudnutie prostredníctvom zdravého stravovania a pravidelnej fyzickej aktivity.
4. Užívajte lieky podľa pokynov lekára
Ak vám lekár predpísal lieky na zníženie hladiny kyseliny močovej, ako sú alopurinol alebo febuxostat, užívajte ich podľa pokynov. Tieto lieky môžu pomôcť predchádzať budúcim záchvatom dny.
Prírodné prostriedky na zmiernenie príznakov dny
Okrem lekárskej liečby a zmien v strave existujú aj prírodné prostriedky, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky dny a podporiť hojenie.
1. Bylinné čaje
- čaj Flow: Tento špeciálny čaj je navrhnutý tak, aby podporoval detoxikáciu organizmu a podporoval vylučovanie kyseliny močovej. Pomáha tiež zmierňovať zápaly a podporuje celkové zdravie kĺbov.
- Žihľavový čaj: Má protizápalové účinky a môže pomôcť znižovať hladinu kyseliny močovej.
- Harmančekový čaj: Pomáha zmierňovať bolesť a zápal.
- Púpavový čaj: Podporuje činnosť obličiek a pomáha pri vylučovaní kyseliny močovej.
2. Masti a krémy
- Master balzam: Tento balzam je navrhnutý špeciálne na zmiernenie bolesti a zápalu spojeného s dnou. Obsahuje prírodné zložky, ktoré pomáhajú uvoľňovať kĺby a zmierňovať nepríjemné príznaky.
- Arniková masť: Pomáha zmierňovať bolesť a zápal.
- Masť z aloe vera: Má chladivé a protizápalové vlastnosti.
- Čajovníkový olej: Môže byť použitý na masáž postihnutých kĺbov na zmiernenie bolesti.
3. Iné prírodné prostriedky
- Jablčný ocot: Rozriedený s vodou môže pomôcť znižovať hladinu kyseliny močovej.
- Zázvorový obklad: Zázvor má silné protizápalové vlastnosti a môže byť použitý na zmiernenie bolesti.
Dna je bolestivé a nepríjemné ochorenie, ktoré si vyžaduje dôkladnú starostlivosť a liečbu. S vhodnou diétou, liekmi a prírodnými prostriedkami je možné zmierniť príznaky dny a predchádzať budúcim záchvatom. Ak máte podozrenie, že trpíte dnou, neváhajte vyhľadať lekársku pomoc a začať s liečbou čo najskôr. Udržujte si zdravú hmotnosť, dodržujte vhodnú stravu a využívajte prírodné prostriedky na podporu vášho zdravia a pohody.
[produkt="142"] [produkt="1355"] [produkt="2303"]