Blog, Strana 20

Hemoroidy, nazývané aj zlatá žila, patria medzi najčastejšie sa vyskytujúce ochorenia konečníka. Podľa štatistík zhruba 40 percent ľudí rieši v niektorom období svojho života ťažkosti spôsobené opuchom a rozšírením žíl v najnižšej časti tráviacej sústavy. Zaujíma vás, ako vznikajú hemoroidy, akými príznakmi sa prejavujú a v čom sú príčiny ich vzniku? Prezradíme vám odpovede na najčastejšie otázky týkajúce sa zlatej žily i najúčinnejšie spôsoby domácej liečby hemoroidov. 

Čo sú a ako vznikajú hemoroidy 

V dolných častiach konečníka sa nachádzajú žilové pletence. Táto oblasť je bohato prekrvená. V dôsledku stláčania a s ním súvisiaceho zníženia prietoku krvi a jej hromadenia sa žilové pletence rozšíria a dochádza k opuchu daného miesta. 

Hemoroidy sa rozdeľujú na vnútorné a vonkajšie. Zatiaľ čo tie vnútorné spôsobujú krvácanie, sú zvyčajne bezbolestné. Vonkajšie hemoroidy sa, naopak, môžu prejavovať nepríjemnou bolesťou. 

Bolesť i ďalšie príznaky možno zmierniť lokálnou terapiou hemoroidov v podobe balzamu s obsahom aloe vera, eukalyptu, kostihoju, vŕbovej kôry a ďalších liečivých rastlín s protizápalovými, antiseptickými a anestetickými účinkami. 

Aké majú hemoroidy príznaky?

Príznaky hemoroidov sa líšia v závislosti od štádia ochorenia. Zvyčajne človek najskôr pociťuje určitý diskomfort v oblasti konečníka a na toaletnom papieri sa objavuje krv. 

Ak sa problém nerieši, potom dochádza k vyklenutiu žily, napríklad pri vykonávaní veľkej potreby alebo dvíhaní bremien, avšak potom sa žila sama vráti na svoje pôvodné miesto. Prítomné sú typické príznaky hemoroidov, teda svrbenie, pálenie a krvácanie. 

V ďalších fázach sa žily po vyklenutí spontánne nevtiahnu späť, svrbenie, pálenie a krvácanie sa zintenzívňujú. Môže dôjsť k mokvaniu a opuchu konečníka a zhoršenému vyprázdňovaniu.  

Príčin hemoroidov je viacero 

K vzniku hemoroidov dochádza vplyvom viacerých faktorov. Bežnou záležitosťou sú, napríklad v tehotenstve alebo vtedy, keď k nim existujú genetické predispozície. Medzi ďalšie príčiny hemoroidov patria dlhé vysedávanie na toalete, obezita, dvíhanie ťažkých bremien, chronická zápcha a hnačka. 

Samozrejme, šanca na získanie zlatej žily sa zvyšuje s pribúdajúcim vekom, častom používaní laxatív (preháňadiel) a klystýrov, ktorých dôsledkom je narušenie funkcie čreva. 

3 tipy, ako si poradiť s hemoroidmi 

Jednou z najúčinnejších foriem prevencie hemoroidov je zdravý životný štýl, ktorý ide ruka v ruke s udržiavaním normálnej hmotnosti, zdravou, pestrou a vyváženou stravou, kvalitným pitným režimom a primeraným pohybom. Čo pomôže? 

Optimálny prísun vlákniny 

Podľa odporúčaní by mal dospelý človek prijať 25 až 30 g vlákniny denne. Vhodnými zdrojmi sú ovocie, zelenina, strukoviny, orechy a semená. Ak nejete dostatok vlákniny, pridávajte ju do jedálnička postupne a dbajte na pitný režim. 

Dostatočné množstvo vlákniny podporuje činnosť čriev a uľahčuje vyprázdňovanie a tým pádom je prevenciou i pomocou aj pri už existujúcich hemoroidoch. 

Pitný režim 

Najlepším zdrojom tekutín je čistá voda, riedené ovocné a zeleninové šťavy a nesladené bylinkové čaje. Ako podpornú terapiu pri liečbe hemoroidov možno použiť aj čaj Aurumflex. Obsahuje, napríklad pastiersku kapsičku, ktorá zmierňuje krvácanie. Nechtík lekársky pôsobí protizápalovo, púpava má hojivé vlastnosti a harmanček upokojuje. 

Primeraný pohyb

Hemoroidy bývajú často dôsledkom zápchy. Zápche možno predchádzať dostatkom vlákniny v strave, optimálnym príjmom tekutín a primeraným pohybom. Aj obyčajná každodenná prechádzka stimuluje činnosť čriev. Naopak, nevhodné je dvíhanie ťažkých bremien a príliš náročná pohybová aktivita.  

Zdroje:

https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/hemorrhoids_and_what_to_do_about_them

https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/hemorrhoids

https://fascrs.org/patients/diseases-and-conditions/a-z/hemorrhoids

Stáva sa vám, že sa v noci zobudíte na neznesiteľnú bolesť kĺbu na palci na nohe? Potom by ste mali vedieť, že ide o jeden z príznakov dny, ktorá je v rozvinutých krajinách na vzostupe. V Amerike sa počet ľudí trpiacich dnou za posledných dvadsať rokov zdvojnásobil. Dnavý záchvat začína náhle a postihuje jeden kĺb, spravidla metatarzofalangeálny, teda kĺb uložený medzi predpriehlavkovými kosťami a prvými článkami prstov na nohách. Neznesiteľnou bolesťou môžu byť zasiahnuté aj iné kĺby, napríklad členok alebo koleno. V tejto fáze sa dnavý záchvat označuje ako monoartritída. 

Dnavý záchvat je charakterizovaný predovšetkým ukrutnou bolesťou. Jeho príznaky môže zmierniť čaj Flow a Master Balzam. Čaj s obsahom špeciálne vybraných byliniek stabilizuje hladinu kyseliny močovej v tele a Master Balzam prináša úľavu od bolesti. Nájdete ich spoločne v Maxi balíčku na dnu. 

Podľa štatistík trpia dnou častejšie muži, avšak čoraz viac sú týmto ochorením ohrozené aj ženy po menopauze. Príčinou sú nielen genetické faktory, ale aj nezdravá strava, obezita a sedavý spôsob života. 

Prejavy dnavého záchvatu    

Akútny dnavý záchvat charakterizuje vysoká miera bolesti postihnutého kĺbu, ktorú sprevádza opuch. Koža je začervenaná. Ochorenie v tomto štádiu prebieha v epizódach a odznie prirodzene do 10 až 14 dní. 

Pokiaľ sa dnavý záchvat opakuje, počet postihnutých kĺbov narastá a dochádza k polyartritíde, kedy je ochorením zasiahnutých viac ako 5 kĺbov. 

Rizikom pri dne je vznik obličkových kameňov ako dôsledok hromadenia kyseliny močovej v organizme. Vo vážnych prípadoch môžu spôsobiť zlyhanie obličiek. Hrozí aj vyššie riziko vzniku diagnóz, ako srdcové choroby či rakovina. 

Prečo dna bolí? 5 hlavných faktorov dnavého záchvatu

Dna je označovaná ako komplexná forma artritídy. Príčinou bolesti je nahromadenie kryštálov kyseliny močovej v kĺboch. Tá je zodpovedná za bolesť i vzniknutý zápal. Zmiernenie dny je možné elimináciou určitých potravín alebo liekov, ako napríklad aspirínu. 

Aké faktory sú zodpovedné za vznik dnavého záchvatu? 

Puríny v potravinách 

K produkcii kyseliny močovej dochádza v dôsledku rozkladania purínov. Puríny sa bežne nachádzajú v potravinách, ako sú mäso, morské plody, strukoviny, alkohol, fruktóza, droždie a niektoré druhy zeleniny. Aj preto sa hovorí, že dnavý záchvat je nepríjemným spoločníkom z vášho taniera. 

Obezita 

Obezita predstavuje významný rizikový faktor pri mnohých ochoreniach, vrátane dny. Ak máte kilá navyše, v organizme vzniká viac kyseliny močovej, ktorú obličky nemusia stíhať odstrániť. 

Lieky

Je dokázané, že niektoré lieky, ako napríklad aspirín, diuretiká či lieky na liečbu autoimunitných ochorení a Parkinsonovej choroby môžu spôsobiť dnu. 

Genetická predispozícia 

Štatistiky neudávajú presné čísla, do akej miery sú za dnu zodpovedné gény. Abnormality určitých génov však môžu spôsobiť dnu. Dobrou správou je, že existuje epigenetika. Hovorí o tom, že to, či sa určitý gén “zapne”, alebo nie, a spôsobí ochorenie, dokáže človek do veľkej miery ovplyvniť, napríklad životným štýlom. 

Iné ochorenia 

Riziko vzniku dny a dnavého záchvatu zvyšujú aj niektoré ochorenia, ako napríklad cukrovka, hypertenzia, ischemická choroba srdca, psoriáza, hemolytická anémia a ďalšie. 

Liečba dnavého záchvatu 

Dnavý záchvat je signálom, ktorý by ste nemali podceňovať. Dna si vyžaduje liečbu a zmeny v životnom štýle. Ak budete tieto symptómy ignorovať, s najväčšou pravdepodobnosťou dôjde k častejším, bolestivejším a dlhším dnavým záchvatom. Ako liečiť dnavý záchvat? 

Konvenčná liečba dnavého záchvatu spočíva v užívaní liekov, medzi ktoré patria nesteroidné protizápalové lieky, kolchicín, kortikosteroidy, lieky znižujúce hladinu kyseliny močovej v tele a ďalšie. 

Medzi prírodné prostriedky, ktoré môžu priniesť úľavu od dny, patria čerešne, extrakt zo semien zeleru, káva, vitamín C a kurkuma. 

Podľa jednej zo štúdií dokáže konzumácia čerešní dva dni po sebe znížiť opakujúce sa záchvaty o 35 percent. V kombinácii s alopurinolom až o 75 percent. Pitie čerstvej čerešňovej šťavy teda môže priniesť úľavu. 

Výťažok zo semien zeleru a káva takisto pomáhajú vylučovať kyselinu močovú z tela. Kurkuma a vitamín C pôsobia protizápalovo. 

Samozrejme, dôležité je minimalizovať konzumáciu potravín bohatých na puríny, teda znížiť množstvo mäsa, sladkého pečiva, morských plodov, droždia, špenátu, špargle, fazule, šošovice, húb a hrachu v jedálničku. 

Pozor aj na potraviny s obsahom oxalátov (šťaveľanov) ako špenát, rebarboru, cviklu, orechy, čokoládu, čierny čaj, pšeničné otruby a jahody. 

Problémy môžu spôsobiť aj bežné alergény, ako laktóza, lepok či aditíva v potravinách. Pri dne je dôležité eliminovať aj vysoko priemyselne spracované potraviny v jedálničku.

Zdroje: 

https://www.niams.nih.gov/health_info/gout/

http://www.webmd.com/arthritis/news/20101110/gout-cases-on-the-rise-in-u-s#1)

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1820473

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22787006

https://www.solen.sk/storage/file/article/f547facc275bda96bbe065dfd5be41ee.pdf

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22648933

https://www.niams.nih.gov/health_info/gout/

http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gout/basics/alternative-medicine/con-20019400

Predstavte si, že ste maliar a vaša tvár je plátno. Každý deň starostlivo nanášate vrstvy make-upu, aby ste vytvorili dokonalý obraz. Ale čo keď sa na vašom plátne objavia nechcené škvrny? Pigmentové škvrny, známe tiež ako starecké škvrny, môžu byť pre mnohých z nás frustrujúce. Našťastie existuje niekoľko spôsobov, ako tieto škvrny zredukovať a vrátiť našej pokožke jej prirodzenú krásu.

Jedným z najúčinnejších riešení je použitie vhodného krému a vitamínových doplnkov na pigmentové škvrny. V dnešnom článku sa pozrieme na to, ako vybrať účinný produkt. Pripravte sa na cestu do sveta Tucuma oleja, vitamínov A a D a ďalších účinných zložiek!

Pigmentové škvrny: Čo je to a ako ich zredukovať?

Pigmentové škvrny sú tmavšie oblasti pokožky spôsobené nadmernou produkciou melanínu, pigmentu, ktorý dáva našej pokožke farbu. Tieto škvrny môžu byť spôsobené slnečným žiarením, hormonálnymi zmenami alebo starnutím. Nech už je príčina akákoľvek, všetci sa zhodneme na jednom: chceme ich zredukovať!

Krém na redukciu pigmentových škvŕn: Váš priateľ v boji proti hnedým fľakom

Ak hľadáte krém, ktorý pomáha zmierniť a zosvetliť starecké škvrny, odporúčame krém na redukciu pigmentových škvŕn. Tento krém obsahuje účinnú kombináciu byliniek a ďalších prírodných zložiek, ktoré pomáhajú zredukovať hnedé fľaky a vyrovnať tón pleti.

Navyše hydratuje a revitalizuje pokožku a je vhodný pre všetky typy pleti. Či už máte suchú, mastnú alebo zmiešanú pleť, krém na redukciu pigmentových škvŕn vám pomôže dosiahnuť žiarivú a zdravú pokožku.

Účinnosť Tucuma oleja

Ďalším účinným produktom na pomoc s pigmentovými škvrnami je tucuma olej. Tento olej pochádza z plodov stromu Tucuma, ktorý rastie v amazonskom dažďovom pralese. Miestni obyvatelia ho používajú na pleť a vlasy už po stáročia.

Tucuma olej je bohatý na vitamín A, ktorý podporuje obnovu buniek a redukuje pigmentové škvrny. Vďaka svojim antioxidantným vlastnostiam tiež chráni pokožku pred škodlivými účinkami voľných radikálov a slnečného žiarenia.

Vhodné vitamíny na pigmentové škvrny: A a D

Pri problémoch s pigmentovými škvrnami pomôžu vitamíny A a D. Tieto vitamíny sú kľúčové pre zdravú pokožku a ich kombinácia môže pomôcť zredukovať hnedé fľaky.

Vitamín A podporuje obnovu buniek a pomáha vyrovnať tón pleti. Vitamín D zase podporuje produkciu kolagénu a elastínu, čo zlepšuje pružnosť a pevnosť pokožky. Spoločne tvoria silný tandem v boji proti pigmentovým škvrnám.

Pigmentové škvrny môžu byť pre mnohých z nás frustrujúce, ale našťastie existuje riešenie. Vhodne zvolený krém na pigmentové škvrny, Tucuma olej a vitamíny typu A a D, môžu pomôcť zredukovať hnedé fľaky a vrátiť našej pokožke jej prirodzenú krásu. Nezabudnite pri výbere účinných produktov hľadať tieto kľúčové zložky a užite si žiarivú a zdravú pleť bez pigmentových škvŕn!

V dnešnej dobe hľadáme alternatívy k chemickým látkam a prírodný balzam Salikort je jedným z riešení. Keď chemické látky útočia na nás zo všetkých strán, musíme hľadať alternatívy. Snažíme sa jesť zdravo, cvičiť a žiť v súlade s prírodou. To isté platí aj v oblasti medicíny. Namiesto chemických liekov sa čím ďalej tým viac obraciame k prírodným alternatívam. A jednou z nich je aj Salikort balzam.

Salikort balzam je prírodný preparát určený na liečbu rôznych bolestí a zápalových ochorení. Ako to dokáže? Vďaka svojmu unikátnemu zloženiu.

Čo obsahuje prírodný balzam Salikort?

Prírodný balzam Salikort obsahuje množstvo bylín a prírodných látok, ktoré majú liečivé účinky. Medzi hlavné zložky patria:

Arnika horská: Má protizápalové a protinádorové účinky. Arnika tiež môže znížiť opuchy a bolesti spojené s artritídou, svalovými bolesťami a modrinami.

Nechtík lekársky: Má dezinfekčné a protizápalové účinky. Nechtík všeobecne podporuje hojenie rán a pomáha pri liečení ekzémov a akné.

Baza čierna: Má protizápalové a antioxidačné účinky. Baza tiež môže pomôcť pri liečení prechladnutí a vírusov.

Breza: Má protizápalové a analgetické účinky. Breza môže pomôcť pri liečení bolesti kĺbov a svalov.

Salikort balzam je teda výborným pomocníkom pri bolestiach a zápaloch. A to nielen vďaka svojmu zloženiu, ale aj vďaka spôsobu, akým sa používa. Balzam stačí jednoducho vtierať do pokožky na postihnutých miestach. Vďaka tomu dochádza k okamžitému uvoľneniu účinných látok a rýchlemu pôsobeniu.

Prečo teda vybrať Salikort balzam namiesto chemických liekov? Odpoveď je jednoduchá. Salikort balzam je prírodný produkt, ktorý neobsahuje žiadne chemické látky. Jeho účinné látky pôsobia priamo na postihnuté miesto a prinášajú rýchlu úľavu. Navyše, Salikort balzam vďaka svojmu zloženiu nespôsobuje vedľajšie účinky, ktoré často sprevádzajú užívanie chemických liekov.

Skúste teda nabudúce namiesto chemických liekov siahnuť po Salikort balzame. Príroda nám ponúka veľa možností, ako sa starať o naše zdravie. A Salikort balzam je jednou z nich.

Dôležitosť hľadania alternatívnych metód liečby

V dnešnom rýchlom a hektickom svete, kde sa často stretávame s nespočetným množstvom zdravotných problémov, je dôležité hľadať vhodné alternatívne metódy liečby kŕčových žíl. Kŕčové žily trápia veľké množstvo ľudí. Ich liečba môže byť komplikovaná a niekedy aj bolestivá, preto sa čoraz viac ľudí obracia k alternatívnym metódam liečby. V tomto článku sa pozrieme na dôležitosť hľadania alternatívnych metód liečby a preskúmame niekoľko možností, ako si s týmto problémom poradiť.

Predstavte si, že ste práve dorazili do rozprávkového lesa plného starých stromov a bylín. Okolo vás lietajú motýle a vtáctvo spieva svojou harmonickou melódiou. Zrazu uvidíte pred sebou múdru bylinkárku, ktorá vám ponúkne pomoc s vašimi kŕčovými žilami prostredníctvom starodávnych znalostí a bylinných prísad.

Táto metafora ilustruje dôležitosť hľadania alternatívnych metód liečby. Naše telá sú zložité a unikátne, čo znamená, že nie všetky tradičné metódy liečby kŕčových žíl môžu byť pre každého účinné. Navyše sa niektorí ľudia cítia nepríjemne pri používaní chemických liekov alebo invazívnych procedúr. Preto je dôležité skúmať iné možnosti, ktoré by mohli pomôcť zmierniť naše zdravotné problémy.

Metódy liečby kŕčových žíl

Jednou z alternatívnych metód liečby kŕčových žíl je akupunktúra. Táto starobylá čínska technika spočíva v aplikácii tenkých ihiel na špecifické body na tele, aby sa uvoľnila energia a zmiernil bolesť. Niektorí pacienti uvádzajú, že po niekoľkých sedeniach akupunktúry pociťujú menšiu bolesť a opuch v oblastiach postihnutých kŕčovými žilami.

Ďalšou možnosťou sú bylinné prípravky. Niektoré bylinky, ako je kostihoj lekársky alebo divozel veľkokvetý, obsahujú látky, ktoré môžu pomôcť posilňovať steny ciev a znižovať zápal. Tieto prirodzené zložky možno nájsť v rôznych formách, ako sú maste, krémy alebo čaje. Jedným z takých je aj Varikoflex balzam.

Je však dôležité konzultovať ich použitie s odborníkom, ktorý vám poradí správne dávkovanie a spôsob aplikácie.

Hľadanie alternatívnych metód liečby je tiež dôležité z hľadiska prevencie kŕčových žíl. Pravidelné cvičenie, správna životospráva a starostlivosť o nohy môžu pomôcť predchádzať tomuto problému alebo aspoň zmierniť jeho priebeh. Napríklad joga, pilates alebo chôdza ponúka nízko intenzívny pohyb, ktorý podporuje cirkuláciu krvi a udržuje vaše cievy silné a pružné.

Koniec koncov je dôležité si uvedomiť, že každý človek je jedinečný a čo funguje pre jedného nemusí nutne fungovať pre druhého. Preto je potrebné byť otvorený novým možnostiam a skúmať rôzne metódy liečby, aby sme našli tú najvhodnejšiu pre naše potreby. Či už sa rozhodnete pre akupunktúru, bylinné prípravky alebo inú alternatívnu metódu liečby kŕčových žíl, majte na pamäti, že je dôležité počúvať svoje telo a hľadať riešenia, ktoré vám prinesú úľavu a zlepšia kvalitu vášho života.

Mnoho z nás trávi celé dni na nohách, či už kvôli práci alebo aktívnemu životnému štýlu. Nie je preto divu, že sa s časom môžu objaviť nepríjemné problémy spojené s kŕčovými žilami. Ako sa im účinne vyhnúť? Jedným zo spôsobov je pravidelná starostlivosť o naše dolné končatiny, ktorá by mala byť pre nás rovnako dôležitá ako starostlivosť o pleť alebo vlasy. Varikoflex balzam je presne ten produkt, ktorý vám pomôže udržať vaše nohy v kondícii a predísť problémom s kŕčovými žilami.

Čo je Varikoflex balzam?

Varikoflex balzam je inovatívny kozmetický produkt určený na komplexnú starostlivosť o nohy a prevenciu kŕčových žíl. Vďaka svojej jedinečnej zložke obsahuje širokú paletu účinných látok, ktoré spoľahlivo podporujú zdravie vašich dolných končatín a súčasne pôsobia preventívne proti vzniku kŕčových žíl.

Výhody používania Varikoflex balzamu

Zlepšuje krvný obeh

Jednou z hlavných príčin vzniku kŕčových žíl je zlý krvný obeh v dolných končatinách. Varikoflex balzam obsahuje látky, ktoré podporujú zdravý krvný obeh a tým pomáhajú udržiavať vaše nohy v dobrom stave.

Upokojuje a regeneruje unavené nohy

Po dlhom dni strávenom na nohách si naše chodidlá zaslúžia trochu odpočinku a regenerácie. Varikoflex balzam vďaka svojim účinným zložkám poskytuje rýchlu úľavu unaveným nohám a napomáha ich regenerácii.

Znižuje opuchy a pocit ťažkých nôh

Pocit ťažkých, opuchnutých nôh môže byť veľmi nepríjemný a narúšať náš každodenný život. Pravidelné používanie Varikoflex balzamu pomáha znižovať opuchy a udržuje vaše nohy ľahké a svieže.

Podporuje elasticitu ciev

Strata elasticity ciev môže viesť k tvorbe kŕčových žíl alebo iných problémov spojených s nedostatočným krvným obehom. Varikoflex balzam podporuje pevnosť a pružnosť ciev, čím prispieva k prevencii týchto problémov.

Zvyšuje odolnosť voči vonkajším vplyvom

Naše nohy sú neustále vystavené rôznym vonkajším vplyvom, ako je chlad, vlhko alebo horúco. Varikoflex balzam vďaka svojmu zloženiu posilňuje ochrannú bariéru pokožky a zvyšuje jej odolnosť proti týmto nepriaznivým faktorom.

Prírodné zloženie

Varikoflex balzam obsahuje iba prírodné látky a extrakty, ktoré sú šetrné k pokožke a zároveň účinné v boji proti problémom s kŕčovými žilami.

Jednoduché použitie

Balzam sa ľahko aplikuje na nohy a rýchlo sa vstrebáva do pokožky, takže po nanesení nemusíte dlho čakať, než si obujete ponožky alebo topánky.

Na záver

Predstavte si krásny jarný deň, kedy prechádzka parkom nie je poznamenaná bolestivými a opuchnutými nohami - Tento pocit ľahkosti a sviežosti vám môže Varikoflex balzam poskytnúť. Tento zazračný pomocník v starostlivosti o nohy a prevencii kŕčových žíl je kľúčom k tomu, aby ste si mohli užívať aktívny život bez obťažujúcich problémov s dolnými končatinami. Vyskúšajte Varikoflex balzam a presvedčte sa sami o jeho účinkoch!

Je to krásny letný deň a vy ste si práve pripravili piknik v parku. Všetko je dokonalé, až na jednu nepríjemnú vec - tú ostrú bolesť, ktorá sa tiahne od vašej bedrovej chrbtice až po nohu. Ischias vás zase dohnal. Čo keby sme vám ale povedali, že existuje prírodné riešenie pre tieto bolesti? Niečo, čo má silu zmierniť bolesť a zároveň neobsahuje žiadne chemické látky? Predstavujeme Master balzam - priateľský pomocník vo vašom boji proti ischiase.

Čo je Master balzam?

V dnešnom svete sme zvyknutí hľadať rýchle riešenie našej bolesti v podobe chemických liekov. Tie síce často účinkujú, ale môžu mať aj vedľajšie účinky alebo byť návykové. Master balzam je inovatívny produkt založený na osvedčených bylinkách, ktoré zmierňujú bolesť spojenú s ischiasom a navyše podporujú celkovú regeneráciu tela.

Poďme sa ponoriť do magického sveta byliniek, ktoré tvoria základ Master balzamu:

Gaštan konský

Táto bylina je známa pre svoje protizápalové a analgetické účinky. Výskum potvrdzuje, že červený jaseň má schopnosť uvoľňovať svalové napätie a zmierňovať bolesť v oblasti postihnutej ischiasom.

Arnika

Ide o silný protizápalový prostriedok, ktorý pomáha znižovať opuchy a zápaly okolo nervov spôsobujúcich ischias. Jej liečivé účinky sú známe po celom svete.

Mentol

Táto prísada dodáva Master balzamu osviežujúci chladivý efekt, ktorý okamžite uľavuje od bolesti a pomáha relaxácii svalov postihnutých ischiasom.

Eukalyptus

Jeho esenciálny olej je vynikajúcim prostriedkom na uvoľnenie svalových kŕčov a napomáhanie pružnosti svalov a kĺbov.

Zázvor

Táto korenistá rastlina obsahuje gingerol, látku, ktorá má protizápalové vlastnosti a podporuje regeneráciu poškodených tkanív.

Master balzam je ľahko použiteľný a jeho účinky sú rýchlo viditeľné. Stačí si ho niekoľkokrát denne vtierať do postihnutých oblastí a jeho bylinné zložky preniknú hlboko do svalov a kĺbov, čím zmiernia bolesť apomôžu regeneráciu.

Predstavte si, ako sa vaše telo uvoľňuje pod vplyvom chladivého efektu mentolu, zatiaľ čo arnika a červený jaseň pracujú na znižovaní zápalu okolo nervu. Vaše svaly sa stávajú pružnejšími vďaka eukalyptu a zázvor pomáha obnoviť poškodené tkanivá. Je to ako keby vám príroda sama ponúkne svoj najlepší recept na bolesť spojenú s ischiasom.

Nie je teda divu, že Master balzam je tak obľúbený medzi ľuďmi trpiacimi ischias. Je to produkt, ktorý v sebe skrýva silu prírody a umožňuje nám žiť plnohodnotný život bez nepretržitej bolesti. Vyskúšajte Master balzam aj vy a objavte jeho účinky na vlastnej koži. Vaše telo vám poďakuje!

Leto je obdobím, kedy sa väčšina z nás teší na slnečné lúče, dovolenku pri mori a nekonečné večery strávené s priateľmi. Avšak s rastúcimi teplotami a zvýšenou expozíciou slnku sa môžeme stretnúť s rôznymi kožnými problémami. V dnešnom článku vám predstavíme 10 najúčinnejších tipov, ako vymedziť kožné problémy v lete a udržať vašu pokožku zdravú a krásnu.

Hydratácia je kľúčom

V lete je dôležité dodržiavať dostatočný prísun tekutín, aby bola pokožka hydratovaná a pružná. Skúste piť minimálne 2 litre vody denne a doplňte svoj jedálniček o čerstvé ovocie a zeleninu bohatú na vodu. Potrebné vitamíny vám dodajú aj ovocno-zeleninové šťavy. Hydratovať pokožku môžete aj vhodnými krémami.

Používajte opaľovací krém

Slnečné lúče môžu byť pre našu pokožku veľmi škodlivé, preto je dôležité chrániť ju opaľovacím krémom s dostatočným faktorom (minimálne SPF 30). Aplikujte ho 20 minút pred opaľovaním a pravidelne ho obnovujte, najmä po kúpaní. Nezabúdajte aj na vhodnú kozmetiku po opaľovaní.

Starostlivo vyberajte kozmetiku

V lete sa vyhnite ťažkým a mastným krémom, ktoré môžu spôsobiť upchatie pórov a vznik akné. Siahnite radšej po ľahkých emulziách či gélových prípravkoch, ktoré pokožku zvlhčia, ale nezaťažia ju.

Nezabúdajte na exfoliáciu

Pravidelný peeling odstráni odumreté kožné bunky a nečistoty, vďaka čomu bude pokožka hladšia a sviežejšia. Použite jemný peeling 1-2x týždenne, aby bola vaša pleť pripravená na ďalšiu starostlivosť. Pred použitím peelingu pleť očistite mydlom.

Správna úprava vlasov

Vysoké teploty a vlhkosť môžu spôsobiť nadmerné potenie v oblasti vlasového porastu, čo môže viesť k podráždeniu pokožky hlavy aj tváre. Zvoľte účesy, ktoré udržujú vlasy aby nepadali do tváre (napr. cop alebo drdol). Používajte šetrné šampóny s nižším obsahom chemických látok.

Menej je niekedy viac

V lete sa snažte minimalizovať používanie make-upu, ktorý môže spôsobiť upchatie pórov a zhoršenie kožných problémov. Pokiaľ je to možné, používajte nekomedogénnu kozmetiku a dávajte prednosť minerálnym púdrom pred tekutými základmi.

Správna strava

Jedlo má vplyv na stav našej pokožky. Snažte sa jesť potraviny bohaté na vitamíny A, C a E, ktoré podporujú regeneráciu pokožky a chránia ju pred voľnými radikálmi. Do svojho jedálnička zaraďte orechy, semienka, avokádo, brokolicu či citrusy. Dodať tie správne vitamíny pre vašu pokožku môžete aj použitím výživových doplnkov.

Stres pod kontrolou

Stres môže byť jedným z faktorov zhoršujúcich kožné problémy. Skúste nájsť vhodnú formu relaxácie – či už je to joga, meditácia alebo prechádzky v prírode – a doprajte si dostatok odpočinku.

Vyhnite sa soláriám

Umelé opaľovanie v soláriu môže byť veľmi škodlivé pre vašu pokožku a dlhodobo viesť k jej starnutiu či dokonca k rakovine kože. Radšej si doprajte opaľovanie na slnku s rozumom a v primeraných časových intervaloch s použitím produktov s ochranným faktorom.

Konzultácie s odborníkom

Pokiaľ sa stretávate s vážnejšími kožnými problémami, ktoré nejdú len tak prejsť, navštívte dermatológa, ktorý vám poradí individuálne riešenie a prípadne odporučí vhodné lieky, balzamy, alebo kozmetické procedúry.

Leto je obdobím, kedy by sme mali užívať radosti zo života a neriešiť kožné problémy. S týmito 10 tipmi budete mať istotu, že urobíte pre zdravie svojej pokožky maximum a užijete si leto naplno.

Prírodná liečba tenisového lakťa: Tenisový lakeť je typické ochorenie postihujúce mnohých, a mnohí s ním nevedia, čo robiť. Ako je možné liečiť tenisový lakeť prírodnými metódami? Tento článok vám poskytne odpovede a rady, ktoré hľadáte.

Ako vzniká tenisový lakeť?

Tenisový lakeť, čiže laterálna epikondylitída, je ochorenie, ktoré vzniká preťažením svalov a väzov v oblasti lakťa. Tieto zranenia sú spôsobené opakovanými pohybmi, ako je napr. úchop a otáčanie paže. Hoci sa tento problém najčastejšie vyskytuje u ľudí, ktorí hrajú tenis, môže postihnúť kohokoľvek, kto vykonáva podobné pohyby.

Ako sa zbaviť bolesti tenisového lakťa?

Ak vám bol diagnostikovaný tenisový lakeť, prvým krokom na jeho uzdravenie je obmedzenie aktivít, ktoré spôsobujú bolesť. Rovnako je dôležité pravidelne a opatrne cvičiť, aby sa svaly a väzy v oblasti lakťa posilnili a regenerovali. V prípade akútnej bolesti môže pomôcť ľadový obklad.

Aká prírodná liečba pomáha?

1. Bylinky a bylinné masti

Niektoré bylinky a bylinné masti sú známe svojimi protizápalovými účinkami a môžu výrazne pomôcť pri liečbe tenisového lakťa. Jednou z najznámejších bylín je arnika, ktorá má silné protizápalové vlastnosti a podporuje hojenie.

Ďalšou účinnou bylinkou je harpagophytum, čiže čertov pazúr, ktorý je známy svojimi protizápalovými a analgetickými účinkami. Tieto bylinky môžete použiť samostatne alebo v kombinácii pre maximálny účinok.

2. Výživové doplnky

Niektoré výživové doplnky môžu tiež pomôcť liečiť tenisový lakeť. Odporúčame konzumovať dostatok vitamínu C, ktorý je kľúčový pre tvorbu kolagénu, proteínu, ktorý je nevyhnutný pre hojenie väzov a svalov.

Rovnako môžete zvážiť použitie doplnkov s omega-3 mastnými kyselinami, alebo moringu olejodarnu ktoré majú silné protizápalové účinky.

Dôležitý je aj dostatok bielkovín, ktoré podporujú rast a regeneráciu svalov.

Vždy sa pred začiatkom akejkoľvek formy prírodnej liečby poraďte s odborníkom, aby ste zvolili správny prístup a zabránili potenciálnym zdravotným komplikáciám. Prírodná liečba by mala byť vždy doplnená správnym cvičením a zodpovedajúcimi životosprávnymi návykmi.

Pleseň nôh môže byť veľkým problémom pre mnoho ľudí. Tento nemilý nepriateľ môže spôsobiť svrbenie, nepríjemné zápachy a dokonca aj bolesť pri chôdzi. Ale čo je ešte horšie, je, že sa často vracia aj po tom, čo sme ju úspešne vyliečili. Prečo sa to deje a ako tomu môžeme zabrániť?

Predstavte si, že máte v záhrade záhon so zeleninou, ktorú milujete. Z ničoho nič sa na ňom objaví burina. Čo urobíte? Pravdepodobne ho vytrháte. Ale čo sa stane za týždeň, dva? Burina sa vráti. A to je presne to, čo sa deje s plesňou na nohách.

Pleseň nôh a príčiny

Príčin, prečo sa pleseň nôh vracia, je niekoľko. Jedna z nich je nepochybne nedostatočné liečenie. Pleseň je zákerná a vytrvalá, a preto ju treba liečiť dlhodobo a dôkladne. Mnoho ľudí však po vymiznutí prvých príznakov liečbu ukončí, čo je chyba. Pleseň môže byť stále prítomná a čakať na príležitosť na návrat.

Ďalší dôvod je opakovaná nákaza. Pleseň sa môže šíriť kontaktom s infikovanou kožou alebo cez spoločné predmety. Napríklad keď sa chodí boso na verejných miestach, ako sú bazény či sauny, alebo keď sa zdieľa obuv a ponožky.

Tiež oslabený imunitný systém môže byť dôvodom na návrat plesne. Keď je imunitný systém z nejakého dôvodu oslabený, telo nemá dostatočnú schopnosť bojovať proti infekciám a pleseň má tak väčšiu šancu sa usadiť.

Ďalším faktorom je vlhké prostredie. Plesne milujú vlhkosť a teplo, a pokiaľ im toto prostredie poskytneme, majú ideálne podmienky pre rast. Napríklad keď necháme nohy dlho vlhké v teplej obuvi, priamo ich pozývame k návratu.

A nakoniec treba spomenúť genetickú predispozíciu. Niektoré osoby sú jednoducho náchylnejšie k plesniam a to môže byť dané geneticky.

Na záver

Vidíte, že dôvodov, prečo sa pleseň nôh vracia, je hneď niekoľko. A každý z nich je ako tá burina v záhrade. Pokiaľ ho nevytrháme, vráti sa. Ale ak pochopíme, čo pleseň potrebuje k životu a čo ju vracia späť, môžeme jej účinne čeliť a zabrániť jej návratu. Predstavte si, že už nemusíte trpieť svrbením ani nepríjemným zápachom. To je predsa cieľ, za ktorým stojí za to ísť.