Hyperlordóza - lordóza

Lordóza označuje na jednej strane prirodzené zakrivenie chrbtice, na druhej strane abnormálnu odchylku od tohto zakrivenia. Niekedy sa na označenie tohto patologického ohybu rovnako používa pojem hyperlordóza.

Príčinou tejto anomálie bývajú zväčša skrátené, stuhnuté, preťažené svaly chrbta a ochabnuté svaly brucha, či iných oblastí. To spôsobuje nepríjemné bolestivé stavy, od ktorých úľavu môžu priniesť prírodné prípravky HillViltal. Pravidelná aplikácia balzamov na bolestivé miesta prináša žiadúce zmiernenie.

Masti na bolesti chrbtice

Prvoradou vecou, ktorú je pri snahe o odstránenie hyperlordózy potrebné vykonať, je zmeniť pohybové návyky. Nedostatok pohybu nahradiť pravidelným cvičením, pri sedavom zamestnaní si robiť prestávky počas, ktorých rozhýbeme svalstvo, pri nadváhe sa snažiť o jej redukciu. Tieto zmeny si však vyžadujú dlhší čas, kým sa ich účinok naplno prejaví. Medzitým je nutné častokrát urgentne riešiť bolestivé stavy a hľadať prostriedky úľavy od stuhnutých svalov a strpnutých častí chrbta. K tomuto účelu sú tu bylinné masti od HillVital.

Tu vám predstavíme dva prípravky, ktorých účinky by mohli byť presne tým, čo k úľave od bolestivého a stuhnutého svalstva hľadáte. Receptúra každého z produktov bola vytvorená so zámerom čeliť a eliminovať iný druh fyzických ťažkosti a bolesti. Prečítajte si pár základných informácií o nich a rozhodnite sa, ktorý je pre vás ten pravý.

Master balzam

Masť na bolesti chrbtice Master balzam sa môže pre vás stať pri boľavom chrbte prvou pomocou. Je len otázkou skúsenosti a poznania tohto produktu, aby ste si ho obľúbili a aby sa stal súčasťou vašej nevyhnutnej výbavy. Jeho bylinná receptúra, to znamená na jednej strane jednotlivé liečivé byliny a na strane druhej jedinečný mix z nich vytvorený, predstavuje prísľub:

• Uvoľnenia stuhnutých svalov
• Úľavy od bolestí svalstva chrbta
• 12 liečivých bylín
• Absencie chemických prídavkov
• Čistého prírodného produktu
• Zvýšenia pohyblivosti chrbtice

Kapsamax balzam

Masť na neuropatické nepríjemnosti a bolesti chrbtice - to je Kapsamax balzam. Jednou z jeho zložiek je v súčasnosti už všeobecne známky extrakt z čili papričiek - kapsaicín. Už pomerne malá koncentrácia tejto látky v mastiach a balzamoch môže zásadne zintenzívniť ich účinok.

Tu je pár najzrejmejších výhod Kapsamax balzamu, ktoré by mohli byť pre mnohých rozhodujúce:

• Obsahuje kapsaicín
• Bohaté zastúpenie bylinných extraktov
• Prináša úľavu od parestézií
• Zmierňuje trpnutie, mravčenie, bodavú a pichľavú bolesť
• Obnovuje prekrvenie nedokrvených častí chrbta

Chrbtica - niekoľko podstatných faktov

Na označenie prirodzených zakrivení ľudskej chrbtice sa používajú pojmy lordóza a kyfóza. V skutočnosti ide o dve kyfózy a dve lordózy. Ľudská chrbtica má totiž esovitý tvar a teda štyri prirodzené zakrivenia. Nasledujú od hlavy až k panve v tomto poradí:

cervikálna (krčná) lordóza - hrudná kyfóza - lumbálna (drieková) lordóza - krížová kyfóza.

Tento esovitý tvar chrbtice má niekoľko základných funkcií pre ľudské telo. Prvou je oporná funkcia, druhou nosná a treťou je jej schopnosť tlmenia nárazov.  Chrbtica však nemá tento tvar ihneď po narodení človeka. U novorodenca esovité zakrivenie chrbtice nie je ešte prítomné. Postupne však nadobúda tento tvar. Krčná (cervikálna) lordóza vzniká u dieťaťa v čase, keď začína v ľahu dvíhať hlavu z podložky. Drieková (lumbálna) lordóza sa u dieťaťa objavuje vtedy, keď sa učí stáť a chodiť.

Príčiny hyperlordózy

Nadmerné zakrivenie chrbtice - hyperlordóza - môže byť cervikálne (krčné) a lumbálne (driekové, niekedy tiež nazývaná bedrové). Druhé spomínané sa vyskytuje v populácií podstatne častejšie. Pravdepodobnou príčinou tohto javu je fakt, že táto oblasť chrbta je najviac zaťažovaná. Je jeho oporou a nosnou časťou.

Hlavnou príčinou vzniku hyperlordózy je nerovnováha v zaťaženosti a sile svalov brucha, chrbta, zadku a stehien. Zatiaľčo preťaženosť vybraných svalov chrbta má za následok ich skrátenie, na opačnej strane trupu dochádza k ochabnutiu a natiahnutiu brušných svalov.

Táto nerovnováha postupom času spôsobuje deformáciu tvaru chrbtice a vedie k odchylkám od správneho držania tela. Dlhodobé neriešenie tejto svalovej nerovnováhy vedie k silným bolestiam, v neskoršom a závažnejšom štádiu môže dôjsť k porušeniu štruktúry stavcov, prípadne až k vyklenutiu (hernii) medzistavcovej platničky.

Vo všeobecnosti je možné rozlíšiť tri skupiny príčin hyperlordózy:

• vrodené,
• získané,
• posturálné, teda postojové.

Vrodené príčiny majú zväčša svoj pôvod vzniku už  v čase vnútromaternicového vývoja.

Najbohatšou skupinou sú nepochybne získané príčiny. Tie poukazujú na skutočnosť, že za hyperlordózu môže hlavne novodobý spôsob života. Ten môže nastaviť naše zdravé či zdraviu škodlivé pohybové návyky už v detstve. Nedostatok pohybu, chybné držanie tela, dlhodobé sedenie, sedavé zamestnanie, oslabené svaly a svalová nerovnováha - aby sme vymenovali niektoré z nich.

Chybné držanie tela môže spôsobovať preťažovanie istých partií svalstva chrbta, čo vedie k jeho skracovaniu. To má za následok nedostatočné prekrvenie a vyživovanie týchto svalov, čo zvyčajne končí deformáciou a abnormálnym zakrivením driekovej chrbtice.

V krátkosti môžeme zhrnúť príčiny hyperlordózy do niekoľkých bodov:

• nedostatok vitamínu D,
• nadváha a obezita,
• tehotenstvo,
• chybné držanie tela,
• nadmerné alebo jednostranné preťažovanie,
• sedavé zamestnanie,
• ploché nohy,
• svalová nerovnováha.

Príznaky hyperlordózy

Zmeny tvaru chrbtice, držania tela prinášajú so sebou značné nepohodlie. K hlavným príznakom patria bolesti, ktoré sú lokalizované v závislosti od toho, o aký typ hyperlordózy ide. Pri cervikálnej hyperlordóze sú bolestivé krčné svaly, bolesť vystreľuje medzi lopatky, boľavé sú ramená, môžu sa objaviť bolesti hlavy a podobne.

V prípade lumbálnej hyperlordózy sa bolesť zjaví v oblasti krížovej a bedrovej chrbtice. Odtiaľ sa častokrát šíri do okolitých oblastí. Môže sa objaviť bolesťou v slabinách. Abnormálny ohyb chrbtice v oblasti drieku môže spôsobiť aj oslabenie panvových svalov, s čím môžu súvisieť ťažkosti s pohlavnými orgánmi.

Pre oba typy hyperlordózy platí, že ich sprevádzajú obmedzenia prirodzených možnosti pohybu. Krčná chrbtica je najpohyblivejšou časťou chrbtice. Pri hyperlordóze môžu byť pohyby, ktoré sú za normálnych okolností vykonávané bez väčšej záťaže, sprevádzané silnými pálivými a rezavými bolesťami.

Neriešené, dlhodobé abnormálne zakrivenie chrbtice môže viesť k vážnym zmenám štruktúry stavcov, môže spôsobiť herniu medzistavcovej platničky. Tieto závažné zmeny chrbtice môžu viesť ku kompresii miechy, či nervových koreňov, teda radikulárnemu syndrómu. Ten sa prejaví nepríjemným tŕpnutím, mravčením končatín, ich necitlivosťou, svalovou slabosťou a podobne.

Spôsoby riešenia problémov s hyperlordózou

Skôr ako sa začne s liečbou, býva v medicíne vykonaná presná diagnostika. Pri diagnostike hyperlordózy sa vyžaduje zaznamenať anamnézu priebehu tohto defektu. Dôležité je určiť približný čas, kedy sa abnormálne zakrivenie objavilo. Otázkou je, či sa časom mení, zhoršuje, či sa bolestí, prípadne iné ťažkosti zintenzívňujú. Medicína má svoje metódy ako jednoznačne diagnostikovať, resp. zmerať rozsah abnormálneho ohybu.

Lekár je schopný za pomocí istých metód určiť mieru abnormálneho zakrivenia. Na presnejšie a jednoznačné stanovenie miery ohybu diagnózy môže použiť bočný RTG snímok. Počítačová tomografia (CT) a magnetická rezonancia (MRI) sú schopné odhaliť poškodenie stavcov, prípadne herniu platničky.

Cvičenie a posilňovanie svalstva

K problémom s hyperlordózou je možné pristúpiť niekoľkými spôsobmi. Záleží na tom, do akej miery je zakrivenie fixované stavcami, teda kosťou alebo svalmi. V detskom veku je možné za pomoci použitia rôznych korzetov korigovať a celkom vyliečiť hyperlordózu.

Vo všeobecnosti je možné povedať, že v skorších, menej pokročilých štádiach hyperlordózy je možné cvičením, spevnením svalových partií, osvojením si správneho držania tela, docieliť odstránenie abnormálneho zakrivenia. K dispozícii sú aj iné vhodné prostriedky, napr. masáže, rehabilitácia - fyzioterapia, liečebný telocvik a podobne.

Prírodné vs. syntetické

Na tlmenie bolestí je možné použiť rôzne prostriedky. Zvyčajne sú pacientom odporúčané lieky na zmiernenie bolesti, nesteroidné antiflogistiká, prípadne myorelaxancia určené na uvoľnenie svalstva. Tieto prípravky nie je vhodné užívať dlhodobo. Častokrát so sebou prinášajú nepríjemné vedľajšie účinky, ako je napríklad podráždenie sliznice žalúdka, s tým súvisiace tráviace problémy alebo problémy srdcovocievne.

K týmto prostriedkom má HillVital alternatívne riešenie. Sú ním balzamy špeciálne vyvinuté na tlmenie rôznych typov bolesti. Človek, ktorého trápi hyperlordóza, je pravidelne vystavený bolesti svalov. Na uvoľnenie svalov a úľavu od bolesti je možné použiť masti, akými sú Master balzam, prípadne Kapsamax. Záleží na druhu bolesti a jej prejavoch. Podľa toho si môžete vybrať prípravok, ktorý bude pre vás tým najlepším riešením.