Zápal šliach - tendinitída

Bolestivý zápal šliach môžete ošetriť prírodnými masťami, ktoré zmiernia jeho nepríjemné príznaky. Zápal šliach sa najčastejšie prejaví tupou bolesťou postihnutej oblasti, či už pri pohybe alebo v pokoji.

K ďalším príznakom zápalu šliach patrí začervenanie, opuch, rozhorúčenie a obmedzenie pohybu. Tento stav je možné zmierniť používaním prírodných prostriedkov proti bolesti a dodržiavaním jednoduchých pravidiel. 

Prírodné riešenia

Akútna bolesť, ktorá sprevádza zápal šľachy, si vyžaduje okamžité riešenie. Stalo sa dobrým zvykom užívať pri takýchto príležitostiach lieky proti zápalu a bolesti. Vhodnou alternatívou k tejto praxi sú prípravky čisto prírodného pôvodu. V prípade zápalu šliach ide predovšetkým o masti z pôvodných bylinných receptúr, ktoré pôsobia protizápalovo, proti opuchom aj proti bolesti.

Ošetrenie zápalu šliach prírodným balzamom môže priniesť požadovanú úľavu, dokonca je viac ako pravdepodobné, že zmiernenie zápalu a bolesti sa dostaví v krátkom čase. Salikort balzam sa dlhodobo osvedčil pri terapii zápalových ochorení šliach a svalov. Mnoho zákazníkov si ako prostriedok na úľavu od bolesti Achillovej päty či tenisového lakťa zvolilo túto prírodnú masť. Dôvodov k tomu je hneď niekoľko:

• Masť obsahuje 14 bylinných extraktov: výber toho  najúčinnejšieho, čo môže prispieť k úľave od bolesti a opuchu.
• Zložky, akými sú kurkuma, rozmarín, kôra vŕby bielej, sú tým najlepším na utíšenie zápalu.
• Eukalyptus, ako jedna zo zložiek balzamu, pôsobí po ošetrení postihnutého miesta chladivo, čím prináša príjemné zmiernenie zápalových prejavov

Ako vhodné doplnky k prírodnej masti môžu poslúžiť žihľavový čaj a rovnako protizápalová moringa olejodarná. Žihľavový čaj je určený na obnovu a regeneráciu unaveného pohybového aparátu a moringa pomáha bojovať so zápalom. 

Príznaky zápalu šliach

Šľachou medicína nazýva tkanivo, ktoré spája sval s kosťou. Na ľudskom tele sa nachádza niekoľko oblastí, ktoré sú  k úrazom a opotrebovaniu šliach obzvlášť náchylné. Sú to hlavne ramená, lakte, kolená, bedrá, zápästia, členky, päty.

Vo všeobecnosti, zápal, či už infekčného alebo neinfekčného pôvodu, sprevádza niekoľko základných znakov. Nie je tomu inak ani v prípade zápalu šliach. Aj tu sa zápal prejaví bolesťou, zväčša tupou, opuchom, začervenaním, rozhorúčením pokožky a obmedzením pohybu na postihnutom mieste.

Príčiny a faktory vzniku zápalu šliach

Najčastejšou príčinou vzniku zápalu šliach býva dlhodobý, jednotvárny, opakovaný pohyb. Manuálne pracujúci alebo aktívni či rekreační športovci sú azda najohrozenejšou skupinou. 

Preťaženie vyvolané jednotvárnym, opakovaným pohybom, ktorého dôsledkom je zápal šliach, nie je ničím neobvyklým v profesiách, ako je tesárčina, maliarska práca, záhradníctvo a pod. V minulosti sa zápal šliach mohol spájať napríklad s pisárskym remeslom. To viedlo k pomenovaniu zápalu vonkajšej šľachy lakťa, ktorá bola touto prácou namáhaná, ako pisárskeho lakťa. Časy sa menia a to, čo sa kedysi nazývalo pisárskym lakťom, dnes nazývame lakťom tenisovým. 

Inou zvyčajnou príčinou zápalu šliach je úraz. Aj ten prináša so sebou nepríjemnú bolesť, opuch a obmedzenie pohybu. 

Za zápalom však môže stáť aj autoimunitné ochorenie. Reumatoidná artritída, psoriatická artritída či dna môžu vyvolať zápal, a to nielen kĺbov, ale aj šliach ako ďalšej podstatnej súčasti pohybového aparátu. 

Zápal môže mať aj infekčný pôvod, nedostatočne dezinfikovaná rana, spôsobená škrabancom mačky či uhryznutím psa, môže viesť k nepríjemnému opuchu a bolestiam šliach. 

Rizikovým faktorom pre ochorenia šliach je aj narastajúci vek. Zraniteľnosť šliach a ich náchylnosť k úrazom a zápalom sa s narastajúcim vekom zvyšuje. Je to dané vekom sa znižujúcou elasticitou týchto tkanív. 

Druhy tendinitídy

Azda najznámejším druhom zápalu šliach, ktorého príčinou je preťažovanie, je takzvaný tenisový lakeť, odborne nazývaný tiež ako laterálna epikondylitída. Ide o zápal šľachy, resp. svalového úponu na vonkajšej strane lakťa. Iným druhom tendinitídy je tzv. golfový lakeť. Odborný medicínsky názov pre túto poruchu znie mediálna epikondylitída. Tento názov naznačuje, že pôjde o zápal šliach, resp. svalových úponov na vnútornej strane lakťa. 

K ďalším častiam pohybového aparátu, ktoré bývajú častokrát preťažované, čo má za následok mikrotraumy svalových úponov, je oblasť ramena. Aj v tomto prípade ľudové názvoslovie disponuje zaujímavým termínom označujúcim tento defekt. Hovorí sa o tzv. plaveckom ramene. Tento pojem je súhrnným označením bolestivých poranení, ktoré sú spôsobené opakovaným preťažovaním kĺbu, svalov, šliach v oblasti ramena. Toto preťažovanie vedie k zápalu a rozličným mikrotraumám šliach.  

Iným druhom tendinitídy je tzv. skokanské koleno (patelárna tendinitída). Aj tento druh, rovnako ako predchádzajúce, je zapríčinený preťažovaním. Tentokrát preťažením kolena. Následkom tohto preťaženia je oslabenie patelárnej šľachy, ktorá spája kolenné jabĺčko s holennou kosťou. Nadmerná záťaž vedie k mikropoškodeniam šľachy, ktoré vedú k jej zápalu.

Najznámejšou šľachou na ľudskom tele je tá, ktorá nesie meno starovekého bojovníka Achilla. Achillova šľacha pripája lýtkový sval ku pätovej kosti a nachádza sa v dolnej časti na dolnej končatine, nad pätovou kosťou. Ide o najväčšiu šľachu v tele, ktorá sa dokáže vyrovnať aj s extrémne veľkým zaťažením, ale aj napriek tomu je náchylná k poraneniam.

Zápal Achillovej šľachy (tendinitis Achillea) je tiež dôsledkom nadmernej námahy. Pri behaní, futbale, basketbale a iných športoch, kedy je päta vystavená tvrdým nárazom do pevnej podložky je Achillova šľacha preťažovaná.

Zápal šliach je dôležité zachytiť v jeho počiatočných fázach. Vtedy sa dá liečiť pokojovým režimom, nepreťažovaním postihnutých partií. Odporúča sa poranené miesto chladiť. Proti bolesti sa častokrát predpisujú lieky, avšak ich vedľajšie účinky nie sú zanedbateľné. HillVital na utíšenie bolesti a zmiernenie zápalu šliach prináša Salikort balzam, masť zo 14 bylín, ktorá je nielen účinná, ale na rozdiel od iných prípravkov, aj šetrná k všetkým zložkám ľudského organizmu. 

Byliny, ktoré tvoria základ masti a ďalších prírodných prípravkov  HillVital, sú prísľubom úľavy od mnohých neduhov, či už sa jedná o kožné ochorenia alebo poruchy pohybového aparátu. Fytoterapia, resp. terapeutické využitie bylín nie je vecou dávno prekonaného šarlatánstva, ale stokrát overenou a účinnou metódou podpory a udržiavania  fyzickej a psychickej kondície.

AKÁ DOMÁCA LIEČBA POMÁHA? 

Zápal šliach je dôležité zachytiť v jeho počiatočných fázach. Vtedy sa dá liečiť pokojovým režimom, nepreťažovaním postihnutých partií. Odporúča sa poranené miesto chladiť. Odporúčaným postupom je tzv. protokol RICE. Ide o akronym zložený zo začiatočných písmen štyroch anglických slov a skrýva sa za ním špecifický postup ošetrenia a starostlivosti o postihnutú oblasť. 

R ako rest (pokoj) odkazuje na nevyhnutnosť zavedenia pokojového režimu a odpočinku poranenej končatiny.

I ako ice (ľad) odkazuje na potrebu chladenia postihnutého miesta.

C ako compression (kompresia) odkazuje na potrebu stiahnutia postihnutej končatiny kompresným obväzom.

E ako elevation (zdvihnutie) odporúča uvedenie končatiny do vyvýšenej polohy nad úrovňou srdca.

POZOR NA KOMPLIKÁCIE

Zápal šľachy by sa nemal zanedbať. Bez riadneho ošetrenia narastá riziko možnej ruptúry (pretrhnutia) šľachy, čo je veľmi vážny stav, ktorý si častokrát vyžaduje operačný zákrok. V prípade, že vaše bolesti neustávajú ani po uplynutí niekoľkých týždňov či mesiacov, môže dôjsť k stavu, ktorá je v odbornej literatúre známa pod pojmom tendinóza.  Tento pojem označuje degeneratívne zmeny šľachy a rast nových krvných ciev v jej okolí.

Vaše skúsenosti

"Salikort balzam 250 ml na bolesť a zápal svalov, šliach a kĺbov - používam pravidelne už cca. rok. Pomáha pri rôznych bolestiach pohybového aparátu. Spokojnosť."  Miroslav

"Dobrý deň, od odporúčania môjho kolegu používam tento balzam pre celú rodinu a som maximálne spokojná a spätné väzby od priateľov, ktorým som odporučila ja sú len pozitívne. Takže ďakujem."  Gabriela

"Vážení zástupcovia HillVitalu, Vaše produkty splnili naše očakávania. Nepríjemné prejavy se utíšili a manžel a ja sme pocítili úľavu od bolesti kĺbov a šliachy. Produkty sme z týchto dôvodov nakúpili už po tretíkrát. Dokonca sme nimi obdarovali aj príbuzných.”  Dagmar